Download E-books Der Weg zum Glück: Sinn im Leben finden PDF

By Dalai Lama, Jeffrey Hopkins

Das kleine Handbuch für jeden, der intestine und gelassen leben will. Ethisch handeln, mediativ leben, Weisheit üben: Der Weg zum wahren Glück. Ein Basiswerk der Lebenskunst.
Was ist wirklich wesentlich? Kann guy das, used to be ein gutes Leben ausmacht, auch einüben - wenn der Alltag stresst, Unsicherheiten unser Leben bestimmen? Der Dalai Lama ist überzeugt: Wir können etwas tun zu unserem Glück. Gelassenheit und Seelenruhe sind jedem möglich.
Eine der großen und überzeugenden Persönlichkeiten unserer Zeit gibt in diesem Buch ihre persönliche Einführung in die Praxis des mediativen Lebens. Darum geht es: Eine Lebenshaltung zu gewinnen, in der guy mit den Widrigkeiten des alltäglichen Lebens so umgeht, dass guy sich und anderen nicht schadet. Misstrauen, Eifersucht, Wut, negatives Denken sind ebenso überwindbar wie Gefühle von Unsicherheit und Überforderung. Ausgehend von alltäglichen Situationen, zeigt der Dalai Lama: Innere Zufriedenheit ist dem möglich, der sich von allem befreit, was once im Leben unwesentlich ist.

Show description

Read or Download Der Weg zum Glück: Sinn im Leben finden PDF

Similar Meditation books

The Book of Secrets: 112 Meditations to Discover the Mystery Within

During this accomplished and useful consultant, the secrets and techniques of the traditional technology of Tantra turn into on hand to a modern viewers for the 1st time. restricted to small, hidden secret faculties for hundreds of years, and infrequently misunderstood and misinterpreted this day. Tantra isn't just a suite of options to reinforce sexual adventure.

Kundalini Yoga Meditation: Techniques Specific for Psychiatric Disorders, Couples Therapy, and Personal Growth

For numerous many years, yoga has been a well-liked mainstream method of wellbeing and fitness awake residing, and is utilized by people with clinical problems. Now, following a bevy of modern study experiences, yoga has exploded onto the psychological well-being scene, and clinicians and sufferers alike are embracing using yoga to successfully aid strive against psychiatric problems.

The Origin of Buddhist Meditation (Routledge Critical Studies in Buddhism)

Having pointed out early fabric that is going again to the Buddha himself, the writer argues that the 2 lecturers of the Buddha have been old figures. in keeping with the early Brahminic literature, specifically the early Upanishads and Moksadharma, the writer asserts the starting place of the tactic of meditation discovered by means of the Buddha from those academics, and makes an attempt to exploit them to spot a few real teachings of the Buddha on meditation.

The Mindful Geek: Secular Meditation for Smart Skeptics

The aware Geek info easy methods to derive the advantages of mindfulness meditation with no need to affix a faith or drink metaphysical Kool-Aid. within the e-book, Michael Taft grants step by step directions within the strong and trustworthy suggestions of mindfulness meditation, and descriptions the mental and neuroscientific examine underpinning those practices.

Extra resources for Der Weg zum Glück: Sinn im Leben finden

Show sample text content

Die Übung in der Ethik persönlicher Befreiung unterstützt auch das Anwachsen von Achtsamkeit und Introspektion. Wenn eine ordinierte individual im Begriff ist, gewisse Handlungen auszuführen, und sei es in einem Traum, erkennt sie: „Ich bin eine Nonne/ein Mönch. Ich sollte mich nicht in dieser Weise verhalten. ” Achtsamkeit kommt aus einem stark entwickelten Bewusstsein für die eigenen körperlichen und verbalen Handlungen, used to be sich auch auf die Traumwelt überträgt. Wenn guy dem eigenen Verhalten beim Essen, Kommen und Gehen, Stehen und Sitzen und so weiter sehr genau Beachtung schenkt, dann schlagen die Bedingungen für Achtsamkeit kräftige Wurzeln. Die Übung in der Ethik persönlicher Befreiung begünstigt auch Toleranz und Geduld. Buddha sagte, dass die höchste shape von Askese die Geduld sei und dass guy durch sie Nirvana erreichen kann. Mönche und Nonnen sollten vier Qualitäten von Geduld und Toleranz aufrechterhalten: * Wenn Sie herumgeschubst werden, sollten Sie dennoch tolerant und geduldig sein. * Wenn jemand Ihnen gegenüber zornig ist, sollten Sie darauf nicht mit Zorn reagieren. * Wenn Sie jemand schlägt, sollten Sie nicht zurückschlagen. * Wenn Sie jemand in eine peinliche Lage bringt und Sie beleidigt, sollten Sie sich nicht wehren. Diese Übungen verstärken die Geduld. Jemand, der seine Familie oder sein Zuhause verlassen hat, aber jemand anderem Schaden zufügt, verhält sich nicht richtig. Es gibt Geschichten von Mönchen in Tibet, die sogar in den Krieg gezogen sind! Sie haben sich in den Kampf gestürzt trotz der wiederholten Lehren Buddhas, dass es sicherlich nicht tugendhaft für einen Mönch oder eine Nonne ist, jemand anderem zu schaden. Spirituelle Übung dreht sich nicht um Äußerlichkeiten - Essen, Kleidung oder Ähnliches. Spirituelle Übung findet in unserem Herzen, in unserem Geist statt. „Wirklicher Wandel findet im Inneren statt. Belass das Äußere so, wie es ist. ” Falls unser Verhalten wirklich einen weiterentwickelten Geist und ein gütigeres Herz widerspiegelt, ist das intestine. Falls wir jedoch nur unsere spirituellen Talente zur Schau stellen, um damit Geld zu verdienen, so ist das Heuchelei und Betrug. Buddhismus zu praktizieren heißt, die eigene Einstellung zu transformieren. Die Übungen von Nonnen und Mönchen können in das Leben eines Laien integriert werden durch den bewussten und starken Wunsch, anderen weder körperlich noch sprachlich zu schaden. Dazu braucht guy Geduld, die auch körperlichen und verbalen Angriffen standhalten kann. Ein stufenweises Vorgehen ist dabei viel besser, als wenn guy versucht, zu schnell zu hoch zu springen. Es besteht sonst ein hohes Risiko und große Gefahr. Tragen Sie zunächst zum Wohlergehen der Gesellschaft bei und praktizieren Sie die Lehren. Sobald Sie eine bestimmte Entwicklungsstufe von Erfahrung erreicht haben, können Sie mit größerer Kraft praktizieren, wenn Sie Mönch oder Nonne werden. Diese Übungen bauen stufenweise aufeinander auf. Mein Rat für Anfänger ist gewöhnlich der, geduldig zu sein. Haben Sie weniger Erwartungen an sich selbst.

Rated 4.54 of 5 – based on 24 votes